呼吸暂停

呼吸暂停的危害与防治

呼吸暂停，又称睡眠呼吸暂停综合症（SAS），是一种睡眠过程中的呼吸障碍性疾病。据统计，我国约有5%的成年人患有呼吸暂停。本篇将为大家介绍呼吸暂停的危害、症状、诊断以及防治方法。

一、呼吸暂停的危害

1. 睡眠质量下降：呼吸暂停会导致夜间频繁醒来，影响睡眠质量，从而导致白天疲劳、注意力不集中等症状。

2. 心血管疾病：呼吸暂停患者在睡眠过程中，呼吸暂停导致的缺氧可能引发心血管病变，如高血压、心肌梗死等。

3. 神经系统疾病：长期缺氧可能导致神经系统损伤，引发抑郁、焦虑、记忆力减退等。

4. 糖尿病：呼吸暂停会影响胰岛素分泌，增加糖尿病的风险。

5. 肥胖：呼吸暂停与肥胖密切相关，肥胖可能导致呼吸暂停加重。

二、呼吸暂停的症状

1. 打鼾：呼吸暂停患者通常伴有大声打鼾，且鼾声不规律。

2. 睡眠质量差：患者常感夜间睡眠质量不佳，晨起头痛、疲劳。

3. 呼吸暂停：在睡眠过程中，患者会出现呼吸暂停现象，呼吸暂停时间可长达数十秒。

4. 情绪波动：呼吸暂停可能导致患者情绪波动，如焦虑、抑郁等。

三、呼吸暂停的诊断

1. 病史询问：医生会详细询问患者的睡眠习惯、打鼾情况、家族病史等。

2. 体格检查：检查患者的颈部、喉部及口腔结构，评估气道阻塞程度。

3. 多导睡眠监测（PSG）：通过夜间 PSG 监测患者的睡眠状况，分析呼吸暂停的严重程度。

4. 呼吸暂停指数：根据 PSG 结果计算呼吸暂停指数，判断病情严重程度。

四、呼吸暂停的防治

1. 减肥：对于肥胖型患者，减肥是缓解呼吸暂停的重要措施。

2. 改善睡眠姿势：尽量避免仰卧，选择侧卧睡眠。

3. 避免过敏原：避免接触过敏原，如烟草、酒精等。

4. 睡眠呼吸器：佩戴睡眠呼吸器，通过强制通气改善呼吸暂停症状。

5. 手术治疗：针对严重的呼吸暂停患者，可考虑手术治疗，如鼻咽成型术、气管切开术等。

呼吸暂停对患者的生活质量造成严重影响。患者应及早就医，明确诊断，并根据病情采取相应的防治措施。保持良好的生活习惯，如戒烟、减肥等，有助于预防呼吸暂停的发生。